Alucinados por el deporte

Así como hablo de comida, también quiero hablar del deporte

Bueno para la salud, la mente y hasta a la hora de echar pata.

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Se le han atribuido muchos beneficios en los últimos años y sobre todo ante la evidente problemática de Obesidad y sobrepeso que vive no sólo México, sino gran parte del mundo:

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Hacer tiene muchos beneficios, casi todos nuestros males se verían disminuidos o incluso erradicados con actividad física regular, desde un  Paro cardíaco hasta el  Estrés.

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Pero una razón que podría tener más peso y motivarte (si no es suficiente con los temas de la salud) es lo que seguro te vas a encontrar en el lugar al que vayas a ejercitarte, desde el gimnasio hasta el parque para correr con tu perro, estás expuesto a esto:

No chicos, no es nada, agradezcan luego… Sin embargo ahora toca el turno de las señoritas, porque no podía dejar pasar la oportunidad de realizar un poco de investigación de campo y pese a todo, conseguí algo de material 😉

En fin, no importa si lo haces por salud, para ligar (o intentarlo), por moda o siempre te ha gustado hacer ejercicio. Lo importante es que te involucres contigo mismo y veas hasta dónde puedas llegar, pero por favor sin lastimarte 😉

 Y para que tengas un diagnóstico aquí te dejo esta guía:

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2 comentarios en “Alucinados por el deporte

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